다이어트 음식 추천 12가지 지방 분해를 촉진시키는 식품 다이어트를 하면서 가장 고민되는 것 중 하나는 '어떠한 음식을 먹어야 더욱 효과적일까?'인데요 오늘은 그중에서도 체지방 감소를 촉진시키는 다이어트 음식 추천 12가지입니다. 이 음식들은 지방 연소에 도움이 되고 지방이 체내에 축적되는 것을 방해해주기 때문에 평상시에 많이 섭취해주시면 다이어트에 아주 효과적입니다. 그럼 이제 한번 알아 볼까요?? 사과 - 아침 사과는 황금 사과 우리가 과일 하면 가장 먼저 떠오르는 음식 중의 하나인 사과예요. 옛날에 어른들께서 아침에 먹는 사과는 '금사과'라고 말을 많이 하셨는데요. 금이라고 말할 정도로 사과는 우리에게 아주 좋은 음식입니다. 사과는 알칼리성 식품으로, 칼로리가 적고 몸에 좋은 성분이 많이 들어있어요..
