1. 할 일에 대해 시간이 넉넉하다고 착각하는 사람 '계획 오류'(planning fallacy) 사람들은 자신의 능력을 과대평가하고, 일을 완료하는 데 걸리는 시간을 과소평가하는 경향이 있다. 이러한 착각은 과도한 낙관주의에서 비롯된 것일 수 있으며, 과거의 유사한 경험을 제대로 회상하지 못하는 것도 원인이 될 수 있다. 구체적인 계획과 함께 예상치 못한 상황에 대비한 시간 여유를 두는 것이 중요하다. 2. 할 일에 대해 시간이 모자란다고 착각하는 사람 '실제보다 훨씬 더 오랜 시간이 걸릴 거라는 착각' 사소한 일에 시간을 허비하는 경향이 있다. 이러한 습관은 주어진 시간을 비효율적으로 사용하게 만들 수 있다. SNS나 이메일 확인과 같은 활동을 줄이고, 정해진 시간 동안 특정 과업에만 집중하려 노력하..
"트위커(Tweaker)"라는 단어의 정확한 어원은 명확하지 않습니다. 그러나 이 용어는 1980년대와 1990년대에 미국에서 대중적으로 사용되기 시작한 것으로 알려져 있습니다. "트위커"는 메스암페타민이라는 강력한 중추신경계 자극제에 중독된 사람을 지칭하는데 사용되며, 이러한 상태의 사람들이 보이는 불안정하고 예측 불가능한 행동을 묘사합니다. 일부 사람들은 "트위커"라는 단어가 "트위치(Twitch)"라는 단어에서 파생되었을 수 있다고 생각합니다. "트위치"는 빠르고 갑작스러운 움직임을 묘사하는 단어로, 메스암페타민 사용자들이 보이는 불규칙한 신체 움직임과 관련이 있을 수 있습니다. 또 다른 설명은 "트위커"라는 단어가 "트윅(Tweak)" 또는 "트위킹(Tweaking)"에서 유래했을 수 있다는 것입..
Ardbeg 10년산은 스코틀랜드의 아일레이(Islay) 지역에서 생산되는 싱글 몰트 스카치 위스키입니다. 아일레이 지역은 그 특유의 강렬한 페트와 스모키한 풍미로 유명하며, Ardbeg는 이 지역의 대표적인 위스키 중 하나로 꼽힙니다. 특징 및 맛 강렬한 페트: Ardbeg 10년산은 페트 함량이 매우 높아, 강렬하고 풍부한 스모키한 맛을 제공합니다. 이러한 특징 때문에 페트 맛을 좋아하는 위스키 애호가들에게 큰 인기를 얻고 있습니다. 복합적인 풍미: 이 위스키는 단순히 스모키함만을 제공하는 것이 아니라, 바닐라, 레몬, 허니와 같은 달콤하고 상큼한 향도 함께 제공합니다. 이러한 복합적인 풍미는 많은 사람들에게 깊은 인상을 남깁니다. 긴 여운: Ardbeg 10년산은 마신 후에도 오랫동안 입 안에서 그..
TOC (Theory of Constraints) 제약이론 제약이론은 1974년 이스라엘의 물리학자 Goldratt 박사가 개발한 경영이론이다. 이 이론은 시스템의 효율성을 저해하는 제약조건(Constraint)을 찾아내서 극복하기 위한 시스템 개선 방법이라고 할 수 있다. 경영학에서는 '제약이론' 이라는게 있다. 예를 들어 공장에 3개의 라인이 있다고 가정해보자. 첫 번째, 두 번째 라인에서는 시간당 100개의 부품을 생산할 수 있지만, 세 번째 라인은 50개 밖에 만들지 못한다. 결국, 시간당 전체 생산량은 50개에 그치게 된다. 세 번째 라인에서 발생한 병목현상이 제약으로 작용해 전체 효율을 결정하기 때문이다. 병목 지점을 파악하지 못하면 아무리 자원을 쏟아부어도 개선은 이루어지지 않는다. 반면, ..
붉은 여왕 효과(Red Queen Hypothesis)는 진화생물학에서 사용하는 개념 중 하나다. 이 이론은 생물들이 생존을 위해 지속적으로 진화하며 경쟁해야 한다는 아이디어를 설명한다. 이 용어는 루이스 캐럴의 "이상한 나라의 앨리스"와 "거울 나라의 앨리스"에서 유래했다. 붉은 여왕은 "거울 나라의 앨리스"에서 앨리스에게 “이곳에서는, 봐, 달리지 않고서는 그대로 머물러 있을 수 없단다” (“Now, here, you see, it takes all the running you can do, to keep in the same place.”)라는 말을 한다. 이 대사는 생물들이 자신의 환경에 적응하고 생존하기 위해서는 계속해서 진화해야 함을 은유적으로 나타낸다. 이 이론의 의미는 주로 두 가지 측면에..
건축학개론 (2012) 감독: 이용주 주연: 엄태웅, 한가인, 이제훈, 배수지 추천 이유: 이 영화는 첫사랑의 아름다움과 그리움을 동시에 담고 있어 연인과 함께 봤을 때 감정 이입이 잘 되고, 공감 할 수 있는 부분이 많습니다. 또한, 엄태웅과 한가인, 이제훈, 배수지 등 탄탄한 연기력을 자랑하는 배우들의 열연이 돋보입 니다. 건축학을 배경으로 한 아름다운 영상미와 함께, 사랑에 대한 깊은 성찰을 할 수 있는 기회를 제공합니다. 주요 스토리 영화는 건축학도 서연(한가인 분)과 첫사랑 남생(엄태웅 분)의 대학 시절 이야기와, 15년 후 남생의 제자인 승민(이제훈 분) 과 서연의 만남을 중심으로 전개됩니다. 대학 시절 남생은 서연을 짝사랑하지만 그녀는 다른 남자와 사귀고 있습니다. 15 년 후, 승민은 우연..
코르티솔: 스테로이드 호르몬의 특성 코르티솔은 스테로이드 구조를 가진 호르몬으로, 우리 몸의 부신 피질에서 주로 생산됩니다. 이 호르몬은 특히 스트레스 상 황에서 중요한 역할을 합니다. 스트레스는 물리적, 생화학적, 혹은 감정적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 스트레 스 요인들에 대응하기 위해 몸이 코르티솔을 분비하게 됩니다. 스트레스와 코르티솔 스트레스 상황이 발생하면, 뇌의 하이포탈라무스는 코르티코트로핀-릴리징 호르몬(CRH)을 분비합니다. CRH는 뇌하수체 를 자극하여 아드레노코르티코트로핀 호르몬(ACTH)을 분비하게 만드는데, 이 ACTH가 다시 부신 피질을 자극하여 코르티 솔을 분비하게 됩니다. 코르티솔의 주요 작용 혈당 레벨 상승 코르티솔은 글리코네오제네시스라는 과정을 촉진합니다. 이 ..
1. 데자뷰란? "데자뷰"는 프랑스어의 'Déjà vu'에서 유래한 용어로, 글자 그대로 해석하면 "이미 본 것"이라는 의미입니다. 이 현상은 특정 상황이나 장소에 처음으로 들어갔을 때, 그곳에 이미 한 번 방문했던 것 같은 강렬한 느낌이 들 때 발생합니다. 그러한 느낌은 잠깐동안 지속되지만, 실제로 그런 경험이 과거에 있었던 것은 아닙니다. 데자뷰 현상은 대부분의 사람들이 한 번쯤 경험하는, 상당히 흔한 현상으로 알려져 있습니다. 이 현상이 발생할 때마다 사람들은 그 느낌이 매우 짧게 지속되기는 하지만, 그 경험 자체는 깊고 강렬하게 느껴진다고 말합니다. 한국에서는 "기시감"이라는 용어로도 데자뷰 현상을 표현합니다. "기시감"은 '이미 경험했던 것 같은 느낌'을 나타내는 말로, '기'는 '이미' 또는 ..
"그대를 사랑하는 것이 얼마나 힘든 일인지 알아?" - "태양의 후예" "세상에서 제일 예쁜 건 바로 당신이 웃을 때야." - "도깨비" "당신이 나에게 온다면, 그것만으로 충분하다." - "문득 너에게" "끝이라 생각하지 않으면, 끝이 아니야." - "응답하라 1988" "우리의 만남은 우연이 아니라 필연이었다." - "운명처럼 널 사랑해" "내 인생의 반은 너야." - "별에서 온 그대" "넌 내 인생의 전부야." - "시크릿 가든" "너와 함께면, 모든 것이 아름답게 보여." - "빅" "너와의 기억만으로, 나는 행복해." - "달의 연인 - 보보경심 려" "내가 없는 세상에서, 행복하기를 바랄게." - "도깨비" "사랑은 선택이 아니라 운명이다." - "킬미 힐미" "널 처음 만났을 때, 내 인생..
시가는 긴 형태의 담배로, 발효된 담배잎을 사용하여 주로 손으로 말아 만들어집니다. 그 세련된 외관과 복잡한 향미로 인해 전 세계 많은 애호가들에게 사랑받고 있습니다. 시가는 흡입하는 것이 아니라 입 안에서 연기와 향을 즐기는 용도로 피워집니다 시가는 대부분의 국가에서 흔히 알려진 명칭입니다. 그러나 대한민국에서는 '엽궐련'이라는 명칭으로 알려져 있습니다. '엽궐련'은 '담배잎으로 말은 담배'라는 뜻입니다. 엽궐련은 발효 및 숙성된 담배잎을 사용하여 주로 손으로 말아 만든 긴 형태의 담배로, 흡입하는 것이 아니라 입 안에서 연기와 향을 즐기는 용도로 피워집니다. 시가의 역사 및 정의 기본 내용 시가와 콜럼버스, 시가와 유럽, 시가와 원주민 원주민의 흡연 문화 1. 담배의 발견 아메리카 대륙의 원주민들은 ..
우리 사회는 빠르게 변하고 있다. 그 변화의 중심에는 다양성과 포용성이 있다고 많은 이들이 주장한다. 그런데 그 변화의 속도와 방향이 진짜 옳은 것인가? 특히 남성성에 대한 최근의 관점 변화는 큰 논란의 중심에 있다. 과거, 남성은 그 자체로의 명확한 정체성과 역할을 가지고 있었다. 강인하고 주도적이며, 가족을 위해 일하고 보호하는 역할을 담당하는 것이 그것이었다. 그러나 현대 사회에서는 남성성의 이런 전통적 가치가 희석되고 있다. '감성적인 남성', '남성도 여성과 같은 권리를 가질 수 있다'는 주장이 강해지면서, 남성 자체의 정체성이 무너져가고 있다. 남성성을 둘러싼 이런 혼란은 결국 사회 전체의 혼란으로 이어진다. 가정 내에서의 역할 분담, 직장에서의 책임, 그리고 사회적 기대와의 괴리는 남성들에게..
1. 위스키란? 위스키는 여러 종류의 곡물, 주로 보리, 옥수수, 라이, 밀 등을 이용하여 만드는 알코올 음료입니다. 제조 과정은 크게 발효, 증류, 그리고 숙성의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 발효: 선택된 곡물은 물과 섞여 빚어진 매쉬(mash)에서 발효 과정을 시작합니다. 발효는 효모를 추가하여 곡물의 설탕을 알코올로 변환하는 과정입니다. 이 때, 곡물의 종류나 효모의 특성에 따라 위스키의 기본적인 향과 맛이 결정됩니다. 증류: 발효가 완료된 후, 매쉬는 증류기에 넣어져 증류 과정을 거칩니다. 증류는 알코올과 물, 그리고 다른 성분들을 분리하는 과정입니다. 이 때, 알코올의 농도를 조절하며 원하는 향과 맛의 스펙트럼을 추출합니다. 숙성: 증류된 액체, 즉 '뉴 메이크 스피릿'은 나무통, 주로 오크통..
